do pracy

[...] tylko dostane paczkę zamierzam porobic zdjecia w fajnej aranżacji(pomysł juz jest:) ) Ale narazie czekam na paczke.. Dziękuje serdecznie wszystkim osobom z działu Ladies za docenienie mojej ciezkiej pracy na treningach a to wyróżnienie jest dla mnie dodatkową motywacją To tyle.. SIŁA!!! Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2011-09-25 17:00:32

[...] aby walczyc o najwyższe cele musze byc skrajnie wyciety,na PP polski waga 80 kg a na ME była 76,a to ogromna różnica .Jeżeli trener wytypuje mnie do reprezentacji na MŚ to będe robił wszystko aby waga była duzo niższa.Będzie to wymagało skrajnej pracy i wyczerpania organizmu ,ale sędziowie oceniaja wysoko głęboka definicje i separacje mięsni. ;-)

[...] śmierci u niemowląt, dolegliwości układu oddechowego, a nawet zapalenie ucha wewnętrznego u dzieci. Wielu pracowników nadal nie ma wpływu na przepisy w swoim środowisku pracy, i płaci za to utratą zdrowia. Oto niektóre fakty Osoby zatrudnione w restauracjach narażone są na skutki biernego palenia w znacznie większym stopniu niż pracownicy [...]

[...] serio to też słyszałem, że niektóre apteki tylko na recepte. Osobiście kupiłem bez i nie była to jakaś znajoma apteka. Cena ok 38 PLN. Silna wola też się przydawała bo co z tego, że brałem tabletki jak pozostał odruch machania ręką i chęć zrobienia sobie przerwy w pracy na świeżym powietrzu. Zmieniony przez - Hellraider w dniu 2006-08-23 17:16:37

Ej nie rób smaku bo jeszcze 2 godziny w pracy, a już chce mi się jeść nieziemsko!!! Czujesz różnice w smaku jedzenia od czasu kiedy nie palisz??? Pozdr... Taki mi zaprzątnąłeś głowę pizzą że nie doczytałem twojej wypowiedzi o smakach do końca Zmieniony przez - Hellraider w dniu 2006-08-27 17:10:11

Witam Wszystkich! Ja siedzie dzisiaj od rana i przeglądam oferty pracy... 2 aplikacje posłane ale ile ku*w polecialo zanim to zrobilem to szkoda gadac zreszta strasznie zmarnowany jestem, nap****alają mnie plecy w okolicach nerek... charle... łeb mnie nap.. migrene mam znaczy co do witaminek to łykam dziennie centrum, starszemu kazałem kupic [...]

Hej ludzie ten pomysł z fajką na baterie to prawdziwa beka. A co do mojej nowej pracy to rozmowa poszła mi całkiem nieźle teraz mam spotkanie z dyrektorem, a o fajkach z całego tego przejęcia i stresu zapomniałam, chociaż teraz znowu zaczyna dokuczać mi głód nikotyny

na polske to drogo w *** chodzi mi o porownanie do zarobkowtutaj za tydzien pracy na gownianej budowie kupisz sobie 3 balls,to masz jakies 10,5 grama

Czekając na rozpiskę konia pozwoliłem sobie na ostatni dzień rozpusty mianowicie dziś wolne od pracy i wypiłem 4lechy .. i do tego hot dog .. popołudnie spędzam już zdrowiej z żonką a od jutra jedziemy ;))

Widzę pierwsze efekty są. Nie pozostaje mi życzyć nic innego jak dalszej mobilizacji i ciężkiej pracy w dążeniu do celu, a na pewno się uda...

[...] 4s 1b. Wyciskanie żołnierskie 4s 2a. Wznosy hantli stojąc w bok 4s 2b. Ściąganie drążka z góry podchwytem 4s 3a. Hack-squat 4s 3b. Uginanie młotkowo hantlami 4s Bardzo dużo pracy stąd trening łącznie trwał 35minut w tym 10minut rozgrzewki. Uczucie takie jak przy zaj**iście mocnych interwałach, masakra. 17-10-2015 Dzień 6 Dzień totalnie wolny, [...]

Zobaczysz sam jak to bedzie, dopoki nie skosztujesz nie bedziesz wiedzial... Ide do roboty, bede pisal jak juz bede w pracy Ps. TankAbbot, odbijaj ! Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-08-25 08:54:19

wybacz byłęm dzisiaj zamiataczem w pracy ... wkurvilem sie i poszedlem do domu

SIEMA COM TAM MóZGI ja zapjerdalam w pracy i tak sobie do kompa podszedlem na chwile

tak, niedziela bedzie relaks, jutro trening i szlif do oxfordu, na dzisiaj tez juz luzniej bo trening po pracy a pozniej juz luzik

ale ogolnie tez samo z siebie sie fajnie poczułem, bo ogólnie bardzo dobrze do mnie wszystkie podeszły, tego drugiego ochroniarza nie biorą nigdzie. Atmosfera w pracy się liczy:)

[...] w 30s -piaty sposob to bieganie w drbonce treningowej jest to drabinka rozkladana na ziemi i musisz ruznymi sposobami w niej biegac toznaczy do konca i spowrotem na samej pracy ud ale to jest zbyt skomplikowane i slabsze od wczesniejszych sposobow -szosty sposob to bieganie cwiczenie w obciaznikach na kostki na poczatek mozne biegac z 1kg [...]

Gosik spokojnie, jeszcze nie zaczęliśmy więc można się dołączyć :-) i nie martw się dipami, do wersji łopatkowej nie trzeba umieć dipów, tam nie ma pracy klatki która musi wypchnąć ciało do góry, tam głównie łopatki mają się przesuwać góra/dół.

[...] mechanicznie robic po 5 serii tylko tak ,jak czujecie ,że jest moc a nie już zmeczenie. Można to takze trenować z wieloma i długimi przerwami-jeżeli macie drążek pod ręką. Tak na przyklad podciąganie łopatkowe-rano ,mając chwilę-robimy,1,2 serie,poźniej po powrocie z pracy kolejne 1,2 serie i jak jeszcze jest chęć i energia-wieczorem podobnie

Wiem wiem :-( pol weekendu w pracy spedzilam, kurde, juz dodatkow do mojego planu nie dalam rady zrobic, isc na crossfit hak planowalam, ech… ale jak mozesz to poczekaj do jutra wieczora, postaram sie wrzucic jutro to zobaczysz c i jak i wrzucisz wtwdy druga czesc :-*